Hatha Vinyasa

La pratique du Yoga permet de se reconnecter à son corps, de s'ancrer pour revenir à l'instant présent. Elle nous encourage à respirer, pour laisser circuler l'énergie de vie et  à faire de l'espace, pour se rapprocher de notre essence. Elle favorise le relâchement et la détente, tout en renforçant le corps. Professeure de Hatha Vinyasa et Yin Yoga (certifiée Yoga Alliance), je propose des cours en nature, à domicile et en studio, pour débutants et intermédiaires, accessibles à tous (même ceux qui pensent ne pas être assez souples).