YOGA

La pratique du Yoga permet de se reconnecter à son corps, de s'ancrer pour revenir à l'instant présent. Elle nous encourage à respirer, pour laisser circuler l'énergie de vie. Elle favorise le relâchement et la détente, tout en renforçant le corps. Professeure de Hatha Vinyasa et Yin Yoga (certifiée Yoga Alliance), je propose des cours en nature, à domicile et en studio, pour débutants et intermédiaires, accessibles à tous (même ceux qui pensent ne pas être assez souples).

Cours été (15€ le cours):

- Dimanche 11h-12h15: Hatha Vinyasa face au lac

Rentrée 2022 (18€ le cours):

- Mardi 19h45-21h: Yin Yang Yoga Studio DALEAS

- Dimanche 11h30-12h45: Hatha Vinyasa DALEAS

Sur réservation: 0761510244