Je propose un accompagnement holistique (corps, esprit, émotions, énergie, environnement) et personnalisé, autour de la naturopathie, du massage, de l'énergétique et du yoga. Le but de cet accompagnement, est de vous aider à trouver votre propre équilibre. Pour cela, je vous invite à chercher les réponses en vous. Afin de permettre cette écoute intérieure, j'utilise différentes techniques de relaxation (méditation, respiration, mouvement, massage, énergétique, son...).

 

Bienfaits

 

Ces techniques permettent de vous reconnecter à vos ressentis. D'entendre vos besoins et d'y répondre de manière adaptée. Elles induisent une prise de conscience du corps, permettant de reconnecter toutes les parties entre elles, en les reconnaissant, en les validant et en les intégrant pleinement. Elles provoquent un relâchement du corps et des tensions (physiques, psychiques, énergétiques et émotionnelles) ainsi qu'une libération des émotions bloquées. Enfin, elles permettent une plus grande connaissance de soi, ce qui favorise progressivement, plus de confiance et de sécurité intérieure. 

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Pour qui, pour quoi?

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Problèmes de sommeil, stress, anxiété, déprime. Perte de repères, quête de sens. Douleurs, chocs. Besoin de reconnecter avec son corps, de prendre soin de soi. Recherche de calme et de bien-être...

 

Tarif première séance 1h30: 90€

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Ces pratiques ne se substituent en aucun cas à un suivi médical.